今天來推薦大家看物理治療師「三個字 SunGuts」的衛教影片,希望各位上班族可以身體健康的度過快樂上班的每一天。XD

第一次看到三個字應該是因為在 facebook 看到媒體轉載了他哪支影片吧,我也想不起來了XD。其實我是很懶得看影片的人,不過他的影片都很短(大約五分鐘左右,我個人可以接受的上限是 10 分鐘XD),舉的例子也都相當正中要害,所以如果他有更新、我又剛好是午休時間看到,幾乎都會認真看完。

身為每天屁股都黏在椅子上、黏到狐狸醫師今日中午皺著眉頭對我說「鍛練得不夠都跑掉啦很可惜捏」的宅媽,今天帶各位看看幾個跟上班族息息相關的主題~

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