萬事起頭難，最近終於比較能夠早起運動啦！克服自己「覺得別的事情比較重要」的心態，每天起床先打開 Switch、跳個十分鐘 Fitness Boxing 當早操，萬事起頭難的晨運十分鐘，好像在成就模式裡慢慢建立起習慣了耶！😊
趕快推坑給大家，以便大家在未來搜尋到這篇時用回應問我這片被我賣掉沒～🤣
逐年累積的念頭，讓我「在家裡沒電視」的前提下，在農曆年假期裡買下了 Switch。（這故事改天再寫）
最初入手的兩片遊戲是我小時候就從街機玩起的節奏遊戲《太鼓達人》，以及我一直很想嘗試看看的跳舞遊戲 "Just Dance 2020"。
"Just Dance 2020" 和《太鼓達人》都有動動身體的效果，不過娛樂性質還是比較強，運動效果比較低。
我忽然好奇，會不會有純粹是拿來運動的遊戲呢？我知道有搭配健身環 (ring-con) 的運動類型的遊戲，但有沒有不用健身環就能玩的選擇呢？畢竟健身環目前全球大缺貨，我還一度聽說原價 NTD$2,500 的健身環，現在的非正規交易價格（二手市場之類的）已經破萬了。
在逛批踢踢看有沒有二手片可買時，看到有人在賣 "Fitness Boxing"，有人說這片買數位版比較好，不過我目前的遊戲都是持有盒裝版（打算不玩了還能轉賣轉贈），觀望了一陣子。
有天強者我前輩說永和竹林路上有家叫做「普雷伊」的 TV Game 專賣店，裡面有很多二手片可以買。有天下班我就跟麋鹿小姐逛過去晃晃，進門左右兩側分別放了兩疊大約各十幾片的 Switch & PS4 遊戲片，當我翻到 Switch 那一疊的倒數幾片，忽然看到 "Fitness Boxing"，噢！買了！
我的入手價是 NTD$1,200，原價是 NTD$1,650，網路上的二手價還有看過低到 NTD$1,050 的。不過在普雷伊買有個好處，現場可以驗片，如果現場不驗，帶回去七天內有問題也能憑發票向店家反映處理，我覺得有保障得多。
在 iOS 的 Switch 遊戲比價 APP "Game Shopper"，在沒有特別破盤的促銷時，這片的數位版售價約在 NTD$1,250~1,300 左右。所以我看到普雷伊的二手價低於數位版，就立刻決定買啦。
話說我在 facebook 與批踢踢的二手板觀察了一下，覺得 Swtich 的市場價格真的好硬喔，有打個 8~9 折就算是滿優惠的了，連二手價都很難出現五折六折的低價，非常保值。以我用 iPhone 的經驗，能這麼保值，一定是非常好用的吧？（推眼鏡）
這片遊戲可以選擇不同的教練來輔助，有六個教練可以選，四女二男，每個教練的聲音與外貌類型都不同，可以挑自己覺得好相處的。我是都沒差，但小麋鹿很喜歡把這些教練當作是紙娃娃遊戲一樣玩，每次一不注意，教練就被換人或變裝了。
教練會以語音提示動作，幫忙數拍子、加油打氣等等。就像是各種節奏遊戲，背景有音樂，當圖示移到方框裡，依照圖示對應的內容出拳或移動身體即可。時間完全正中的話，手上的搖桿 (Joy-con) 會有震動回饋，能馬上知道自己的動作有沒有達到遊戲標準。
不熟悉的動作，可以到「基礎訓練」項下看教練動畫示範，也可以按 "A" 進入練習模式，加強訓練。
我目前解到上勾拳與閃避，覺得常常感應不是很精準，譬如在上勾拳時，我出直拳也能算到分數；閃避時我明明已經大動作移動，卻還是顯示我沒對到拍 (miss)。不過相對的，鹿鹿在旁邊公園甩手式的亂玩，也能有不錯的分數，成就感還滿高的，讓我會想推薦給跟我一樣不愛運動的人。😎
話說剛開始我以為 GOOD 是比較好的，直到後來才發現 JUST 才是打到拍點上，看來我不只運動神經不好，語言解讀能力也開始神智不清了啊。😅
鹿鹿非常著迷幫教練換裝，有次看到有人在遊戲開箱文裡形容 "Fitness Boxing" 這個遊戲是「健身暖暖」，搭上鹿鹿的行為，覺得傳神得不得了！（「暖暖」一詞應是出自遊戲「奇蹟暖暖」，該遊戲內容就是為女主角不停的調整穿搭造型）
我每天其實就玩個基本款的 10 分鐘暖暖身，確保網站工程師職業傷害的肩頸能被復健到，我就滿足了，並沒有太逼自己。說實在的一開始看到動了將近 10 分鐘竟然耗不到 100 大卡，覺得新陳代謝真難賺！有一天特別高峰，則是因為鹿鹿一直邀我測試對戰模式、合作模式這些雙人遊戲模式，累積出來的成果。
結束每日練習後會有個身體年齡的推估值，第一天的身體年齡是四十歲呢呢呢！
練個一兩天就跑出身體年齡 32 歲的快樂錶了。這應該是遊戲公司怕玩家馬上把遊戲片拿去賣掉，故意給的超甜成績吧？🤣
我覺得鍛練時間越長，到後半也越容易分心出錯，時間短一點會比較容易跑出漂亮的數字，像有一天跑出了身體年齡 28 歲的佳績！
我覺得截至目前這片跳起來還滿開心的，剛開始的前三天相當的快樂，到了第一週的尾聲時，忽然覺得閃避動作做得紮實的話，雙腿好痠啊！
以我家不大的狀況下，我不容易購置什麼健身器材。之前看《WWW: 請輸入檢索詞》，到我嫂嫂家騎她的健身腳踏車，以及讀過攝影師賴小路的這篇文，我都有想過要去我家穿出街區、過個馬路對面就到的健身房加入會籍，去踩個飛輪。但最終都覺得自己不會堅持下去而作罷。
我非常喜歡小路的文章裡提到的這點：「家用健身車雖然不像健身房商用機型那麼專業，但有個好處是在家隨時可以運動，運動完馬上就能回浴室洗澡，這種即時性對我來說非常重要，因為就找不到給自已太忙沒時間運動的理由，以前我減重做的運動都是慢跑 10 KM，要先騎車到體育館，停好摩托車再走進場館…常常一想到就懶得出門，花在這些瑣事和來回的交通時間，現在我都已經踩完一輪40分鐘的行程了。」
完全就是我之前遇到的障礙啊！
我曾經為了想要每天固定運動一下，嘗試過以下內容：
- 帶鹿鹿到附近小學跑操場，但她說她覺得太無聊了。
- 跟鹿鹿在住家樓下散步，但她不是每天都有興趣。
- 我自己在天未亮時就起床，走路到稍微遠一點的捷運站搭車順便去上班，但下雨就會不想要弄得一身濕而無法繼續；到了夏天容易出汗，但公司並沒有方便更衣清潔的場所。
我也想過要買健身腳踏車，不過我們家太小了，買這種大型衣架式的設備太佔位置。
Fitness Boxing 的好處是，我只要有一個大約 1.5m x 1.5m 的空間，就能夠運動。我家沒電視，但只要用掌機模式，就著小小的螢幕看著各種動作滑動到拍點上、依照教練的語音提示出拳，就能完成練習了，簡單輕鬆有成就感，我覺得要持續一陣子沒問題。
話說賴小路的這篇推薦《過了二十歲要有瘦一輩子的本事》的文章也很好看：
「一千個人有一萬種瘦身的方法，不管哪種方法最後都還是要回到『自律』兩字。
在減重這個修羅場裡面，信念就是你的盔甲讓你堅持，自律就是你的利劍讓你一路突破，不只斬掉體脂肪，當你重新站在鏡子前面，你也斬掉過去那些身體和心靈的負擔。」
如果我記得的話，也跟小路一樣在 18 週之後來量量體重報告數字吧。
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