熱血青年很向上

去年在台大健康管理中心做的健康檢查有些小小的紅字，追蹤檢查兩回合後，講話總是笑得很溫柔的醫生說，開點藥讓我吃一下，看之後是不是就會降回正常範圍。

「不過這個藥有一個副作用，是會讓血壓降低。」
『所以我要小心我會黛玉式昏倒嗎？』
「呵呵，倒也沒有那麼低，不過妳有血壓計嗎？量一下看看，這個藥的副作用不高，相對的效用也不高，如果不影響妳的血壓，我再幫妳換藥。」
『那多少算低啊？我一邊聽你講一邊搜尋，看到答案好幾種。』
「妳就看血壓收縮壓有沒有在 100，記錄一陣子，一週一次也可以，如果可以的話，每天都記錄是最好的。下次來帶過來。」

本來醫師要給我一個印製得很精美的騎馬釘小簿子，長得像小存摺一樣，頭幾頁是血壓相關的衛教，後面有格子可以讓患者記錄血壓。但想想我對整排數字實在很無感，能用 APP 看折線圖應該是對我而言比較理想的方式。

只是要用什麼 APP 好呢？Apple 內建的健康 APP 好像沒有用來記錄血壓的欄位，搜尋一下，我的 Omron 血壓計就有利用 Bluetooth 直接將測量值同步到手機的功能。

拿出我塵封多時的歐姆龍 OMRON HEM-7280T，重新下載 OMRON Connect。來到好懶得拜讀說明書的年齡，但是這台的 UI 設計得很好耶，隨便按按就知道我現在在幹嘛了，APP 上輔助連線藍芽的提示也給得很明確，叫我找看看機器上有沒有個像是同步資訊的雙鍵頭按鈕，我把機器翻看一下，在螢幕右邊看到，照著按到螢幕顯示 "P"，APP 就很流暢的跳出回應說同步好了，讚讚。

每天量血壓的日子啟動了，而且相較於多數朋友要監控高血壓，總是與大家逆向而行的我竟然是要看看血壓有沒有太低，真是酷斃了我。

醫生說，好好控制身體呀，有的人不追蹤，過了一陣子來，狀況忽然變很差，接下來就要進入漫長的治療了，所以我們好好照顧自己。他也笑嘻嘻的說我這次進步很多，我覺得我好像被蓋章按讚了，覺得好棒棒。

看完醫生隔天早上通勤路上，我在想，我是不是好一段時間情緒太差了，所以才生病？每天都在生氣，也常常焦躁得不得了。之前去傳奇林按腳，師傅說，情緒起落都會對身體帶來影響，「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲憂傷肺、恐驚傷腎。」

不過要當一個平穩的人對我來說真不容易耶，有時看著別人，覺得有點羨慕他們的平靜；但也意識到我的躁進，讓我來到一個相對他們進步較為快速的路徑。我到底是在超頻消耗自己，還是要更積極求上進呢？真是難以取捨。

見文請各位也一起好好照顧自己呀。