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今天來推薦大家看物理治療師「三個字 SunGuts」的衛教影片,希望各位上班族可以身體健康的度過快樂上班的每一天。XD

第一次看到三個字應該是因為在 facebook 看到媒體轉載了他哪支影片吧,我也想不起來了XD。其實我是很懶得看影片的人,不過他的影片都很短(大約五分鐘左右,我個人可以接受的上限是 10 分鐘XD),舉的例子也都相當正中要害,所以如果他有更新、我又剛好是午休時間看到,幾乎都會認真看完。

身為每天屁股都黏在椅子上、黏到狐狸醫師今日中午皺著眉頭對我說「鍛練得不夠都跑掉啦很可惜捏」的宅媽,今天帶各位看看幾個跟上班族息息相關的主題~

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雖然說了大家總是不信,但我是非常非常不會與人相處的人,我在聚會場合之所以話那麼多,就是因為我害怕出現任何尷尬的空白。而我尤其不懂如何與長輩相處,老實說我覺得我連跟我自家爸媽好好相處都有困難啊。

從小我最討厭挨罵被唸,有的人被說了什麼也毫不在意,轉過頭去又是一尾活龍,生性敏感的我一被說個幾句,馬上忍不住情緒爬上臉,一有情緒又被唸「妳那是什麼態度」,根本沒完沒了。(抱頭)

有次跟熟識的單位助理阿姨聊到這點,我說是不是我們很少見面所以磨擦少啊,我還滿喜歡跟妳講話,我想我跟妳講話能講這麼久,也是我講話還算得體吧?但是我卻無法跟我身邊常見面的長輩們相處,每講個幾句就踩中對方地雷,轟隆轟隆。難道是因為我生長在小家庭,又是個常常待在家的居家型阿宅?我還真不知道要怎麼跟長輩相處耶。

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有一個可以休憩的區域,沙發與單人椅,讓人可以把自己調節到一個舒適自在的狀態@高雄Hotel dùa住飯店

作家吳爾芙說,女性若是想要寫作,一定要有錢和自己的房間。剛結婚時,雖然沒有辦法擁有自己的房間,不過 16 準備了一張書桌給我。天生左利的我可以把抽屜放在我順手方便的左側,一人一張書桌可以讓我們的工作與休閒活動都保有各自發展的空間。

談到理想的房屋空間配置,我仍然期待能有空餘的房間,挪作我們的書房。最好能有自己的房間。

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在逛 facebook 社團「🎶家居收納~你也行」時發現到兩種好物!不落地的馬桶刷與離地垃圾桶,讓打掃浴廁時可以安心的在地上潑水猛刷,不用擔心垃圾桶與馬桶刷座底部積水、卡水垢!

這個是不落地的馬桶刷,可以懸掛在牆上,底座也好清洗。

ihergo不落地馬桶刷

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現場填餡滿到爆漿的大泡芙@高雄猜心泡芙

之前需要在高雄買伴手禮帶回台北,忽然覺得不過才離開高雄七年,我就已經不知道要買什麼好啦!我理想中的伴手禮是:

  • 包裝方便攜帶,不用擔心壓碎碰壞。
  • 常溫保存,效期可達一週以上更佳。

其他諸如產品單價、包裝精美程度,就依大家需求見人見智啦⋯⋯這種微妙的線也滿難抓。最後大家推薦給我的有以下幾款。

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今天來看一下我最近看到與廚房有關的實用文章,一個是排油煙機的安裝使用注意事項,一個是減少食材測量耗損的小技巧。

 

【排油煙機使用與選購注意事項】

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大稻埕碼頭

昨天在前 flickr 社群經理施典志的塗鴉牆上看到這一篇,登機證的自白的 Blue 寫的:《為什麼我退出了Korea Messenger/韓國觀光公社驥尾計畫?》,文章裡提到合作中的一些不太愉快的片段——

「參與完這個活動,回家的路上我一直在想,這樣是否有點太不尊重我們了?把我們當做免費的行銷籌碼,公關稿上、回報給總社的報告上可以記載有這些部落客會協助我們進行一年多的觀光宣傳,但實際上好像什麼都不需要付出。」

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@彰化田尾菁芳園

週日和小花一起去看淑婷的寶寶,路上隨口聊天時,我提到鹿鹿長大了,母女之間衝突越來越多了,有時候滿傷心的。小花想了一下,「也許是因為之前太理想化了吧?」

一時之間也很難解釋詳細,不過誠如小花所說的,完美的關係是過於理想化的。

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今天看到的時事文,覺得很有趣,收在這邊以後好查。:)

(最後一個不是時事,不過攸關身體健康,覺得也好重要。)

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前幾天去親子天下玩,看到小彬老師他們拿出「小行星益智遊戲 100」送的可擦拭白板筆和 L 夾裁剪的長條,來演練圖卡教具的使用。

忽然想到之前在小一聯盟看到的一篇文章,提到小一生在練習寫國字,詢問哪裡可以買到田字白板,方便示範書寫給孩子看。

一看發現現在工具與資源還真多耶!記得小時候都只有寫學校習作而已,哈。

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昨天因為太累了,晚餐就沒煮飯,跟鹿鹿跑去餐館吃飯。我比鹿鹿早吃完,就一直看餐館裡的社會新聞,等她慢慢吃。結果看到《傻眼!女學生開球丟二壘 觀眾球員全笑翻》這則我笑到停不下來,鹿鹿還問我「馬麻妳在笑什麼」。XD

原來國中妹叫江宛庭,是東山高中國中部的學生,因為班上的戶外教學安排在球場,正值冬季聯盟,主辦單位就邀她來參加開球表演。她還練習了一個月,奇妙的是竟然這一個月之間沒有人跟她討論過舞蹈與投球的走位方向嗎,偉哉。XD

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Openbook 閱讀誌選出了年度十大好書,在週末要公布之前,鼓勵大家也來建立自己的好書清單。

 

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在電影《海闊天空》的粉絲頁發現張瑜珊接受鄭鴻儀的專訪,身為她的粉絲,來寫一下這一段訪談的筆記。XD

鄭鴻儀介紹張瑜珊時的標籤是:五歲半小孩的媽媽、兩家公司(保險網站 My83、母嬰用品網站媽咪愛)的創辦人、目前 35 歲。

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我是從吳曉樂轉貼張慧慈講她的慣老闆的影片開始知道張慧慈這個人的。

老闆:「妳知道為什麼我會成功嗎?」
張慧慈:『(秒回)因為你老爸有錢。』

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今天身體不舒服,沒力氣寫什麼,就分享一下這陣子看到的一些貼文吧。

前陣子在小一聯盟看到好多人問拿到學校健康檢查的「視力篩檢回覆單」,剛好逛網路看到有眼科醫師說明,就把這篇官官醫師的文章收集起來。

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秋葵+有機蛋+咖哩女王辣咖哩

昨天跟老鄰居 M 聊他送我的掃地機器人,聊到後來他忽然說想要來討論一下便當盒。「因為我公司沒微波爐,所以能斷熱保溫的是我首選,但好好奇別人都用啥。」

問我問我!我來寫一下近年帶便當時留意到的筆記!

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華康字型為了行銷新字型「華康愛情體」,發了一則貼文,要網友們在底下留下自己的郵遞區號,再以 chatbot(聊天機器人),透過 facebook messenger 回傳一張手寫情書掃描檔來。直式紅線的信紙,充滿古典的情意。

這是輸入中永和的郵遞區號後會回傳的情書:「我沒有家財萬貫,只有對你的真心不換,唯一的妄想,是能天天和你吃晚餐。」

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可安排每月的日計畫@W2Design 好聰明2017拉頁時效週記手帳

TT 面膜的老闆李昆霖(以下簡稱 TT 腦闆)在 facebook 上貼了一張小孩暑假的課表,馬上引起喧然大波,隔天就刪文了。

忽然覺得教養議題真的很容易就擦槍走火。很多人說李昆霖的九歲的兒子 Savi 與七歲的女兒 Anna 很可憐,但我看了一下課表──桌遊課!游泳課!畫畫課!不都是大部分爸媽也會安排的課程嗎?除了同時上英文、法文,我覺得一口氣學說三種語言對小孩有點壓力,不過這應該也是看課程設計的吧?

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A5手帳,跟 UNI STYLE FIT 比一比@W2Design 好聰明2017拉頁時效週記手帳

上圖是圖文不符的我的筆(以及林先生送我他朋友設計的記事本 W2Design 手帳XD),多年來的唯一最愛,0.38 筆心的 Uni Style Fit 多色筆。最近忽然在牆上一直重複看到果凍筆,Google 一下也是三菱鉛筆出品的筆款,就是手握處有矽膠的 α-gel 阿發筆。奇怪,阿發筆不是之前就在批踢踢文具板已經紅過一陣子了嗎?最近怎麼又復活?

是說我的 Uni Style Fit 剛來我家還沒脫漆時是長成這樣的,翻到舊照覺得我好勤儉持家喔。(摸臉)

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@北投SOLO SINGER

前陣子先在廖玉蕙老師的臉書上看到她提到演講後她最不想拿到的東西:「東南西北到處去演講,其實最不想拿到的就是這種聘書、感謝狀或獎座。」

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